Problem oddychania przez usta
Podczas snu żuchwa się rozluźnia, a usta się otwierają. Oddech przełącza się z nosa na usta — z pominięciem naturalnego systemu filtracji powietrza w organizmie. Oddychanie przez usta w nocy powoduje suchość w ustach, chrapanie, gorszą jakość snu, a nawet może przyczyniać się do problemów z zębami. Badania pokazują, że ponad 60% dorosłych oddycha nocą przez usta.



