Das Problem der Mundatmung
Im Schlaf entspannt sich dein Kiefer und dein Mund fällt auf. Dadurch wechselt deine Atmung von der Nase zum Mund — und umgeht das natürliche Luftfiltersystem deines Körpers. Mundatmung im Schlaf verursacht einen trockenen Mund, Schnarchen, schlechte Schlafqualität und kann sogar zu Zahnproblemen beitragen. Studien zeigen, dass über 60 % der Erwachsenen nachts durch den Mund atmen.



